自己啓発

病気をはね返すエイジレス生活のすすめ

みなさん、こんにちは。 今日は、エイジレス生活を探究してみたいと思う。 最近、ここ何週間か体調を崩しがちで、 40代を過ぎての回復力の低下と治癒力の低下を 思い知った。 以前の自分であれば、同じ病にかかっても だいたいこの程度で回復するだろうと思ったところが、 回復していかないのだ。 どうにも、体力の衰えと、基礎代謝力の低下は 避けられず、この不自由な肉体に嘆くのではなく、 現実を受け止めて上手に […]

幸福な人生の秘訣(調査結果)を考える

今日は、幸福な人生の秘訣について探究してみたいと思います。 Wiredの記事に、こんな記事がありました。 32年の追跡調査でわかった「幸福な人生の秘訣」   この記事では、 ニュージーランドの子供たち1000人を 生まれてから32年間追跡調査した結果をもとに、 幸福度の高さを示す要因を分析したとのこと。   興味深い記事ですね。 その1つ目には、 成人してからの幸福度に最も結び […]

理想と挫折

今日は、最近感じていることを書こうと思う。 人生のなかで一番大事なものって何だろう。 その問いの答えを探すために、いろんな本や昔の偉人の格言を読み、考えていた。   人はだれしも、自分の成功を夢見て生きる。 その夢・ビジョンに向かって努力し、それをまた生きがいにする。 その中で、挫折し、自分の夢がいかに自分にふさわしくないものだったかと嘆くこともあるだろう。 そして、自分がかつて描いた夢 […]